Beziehungskosmos

Journalistin Sabine Meyer stellt die Fragen und Psycho- und Paartherapeutin Felizitas Ambauen antwortet.

Was macht gute Beziehungen aus? Und wie kann man sie lernen? Auch zu sich selbst. Was sind die klassischen Alltagsfallen? Und wie verstehe ich mich und andere besser?

Die beiden Frauen führen die Hörer:innen auf leicht verständliche und nahbare Art an psychologische Kernfragen heran. Es geht um Prägungen aus der Kindheit und daraus entstehende Bindungsmuster. Um unflexible Glaubenssätze, die unsere Weltsicht beengen und um starre Schemata, die wenig Entwicklungsspielraum lassen. Aber auch um Emotionen und Bedürfnisse und darum, wie wir eine immer tiefere Verbundenheit zu uns selbst und unserem inneren Kind erlangen können.

Dieser Podcast ist ein wohlwollender Begleiter zur Selbstreflexion und lässt einen Schritt für Schritt beziehungsweiser werden.

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Mehr zu Felizitas Ambauen, Paar- und Psychotherapeutin: https://www.ambauen-psychologie.com/
Mehr zu Sabine Meyer, Journalistin und Podcast-Coach: https://www.sabinemeyer.ch/

111 Pensionierung - Oder das Tor zur Freiheit ?
Apr 4, 2025 – 58:53
110 Moralische Dilemmata - Oder wenn es kein Richtig gibt
Mar 21, 2025 – 58:04
109 Trennung – Oder Schluss aus heiterem Himmel
Mar 7, 2025 – 55:59
108 Ambiguitätstoleranz - Oder über die Kunst des Aushaltens
Feb 21, 2025 – 54:32
107 Schule - Oder wie diese Lebensphase unsere Schemata prägt
Feb 7, 2025 – 53:23
106 Rush Hour des Lebens – Oder über das mittlere Alter
Jan 24, 2025 – 49:55
105 Selbstgespräche - Oder willst Du mit mir gehen?
Dec 13, 2024 – 01:01:25
104 Lebenskrisen - Oder über die Entwicklung der Identität
Nov 29, 2024 – 01:02:46
103 Das regulierte Nervensystem - Oder wie wir uns wieder sicher fühlen
Nov 15, 2024 – 01:07:08
102 Energiemanagement #2 – Oder über die gute Planung
Nov 1, 2024 – 59:09
101 Zusammenziehen - Oder ob man es lieber bleiben lässt
Oct 18, 2024 – 01:01:40
100 Wir feiern - Oder sich auf den Lorbeeren ausruhen
Oct 4, 2024 – 01:06:57
99 Perimenopause - Oder die Zeit der Wechseljahre
Sep 20, 2024 – 57:45
98 Toxische Negativität - Oder über die Verbitterungsspirale
Sep 6, 2024 – 52:52
97 Toxische Positivität – Oder das erzwungene Glücklichsein
Aug 23, 2024 – 55:57
96 Autismus im Erwachsenenalter – Oder Leben im Spektrum
Jul 5, 2024 – 55:42
95 Chronische Schmerzen - Oder wie Krankheit die Beziehung fordert
Jun 21, 2024 – 01:04:31
94 Mutterwerdung - Oder die verschwiegene Krise
Jun 7, 2024 – 01:02:56
93 Energiemanagement #1 - Oder wie man ein Burn-Out umschifft
May 24, 2024 – 01:05:24
92 People Pleasing - Oder weg vom vorauseilenden Gehorsam
May 10, 2024 – 56:27
91 Non-Monogame Beziehungen - Oder über Stolpersteine und Chancen
Apr 26, 2024 – 53:30
90 Wetterbericht - Oder wie man emotional in Verbindung bleibt
Apr 12, 2024 – 48:03
89 Bedürfniskult - Oder über die Überpsychologisierung
Mar 29, 2024 – 57:13
88 Endlichkeit – Oder lebe ich das Leben, das ich wirklich leben will
Mar 15, 2024 – 58:18
87 Gaslighting - Oder über emotionale Manipulation
Mar 1, 2024 – 52:56
86 Schlaf – Oder eine erschöpfte Gesellschaft
Feb 16, 2024 – 56:10
85 Sexnegative Schemata – Oder wie sie unsere Lust beeinflussen
Feb 2, 2024 – 53:31
84 Gleichberechtigte Elternschaft - Oder über die Schieflage im System
Dec 22, 2023 – 57:14
83 Pause - Oder warum wir eine Erholungsrevolution brauchen
Dec 8, 2023 – 01:04:33
82 Sexuelle Lust - Oder welche Mythen wir über Bord werfen sollten
Nov 24, 2023 – 55:41
81 Positive Schemata - Oder über unser seelisches Immunsystem
Nov 10, 2023 – 01:03:21
80 Gender Psychologie - Oder wieso nicht alle gleich sind
Oct 27, 2023 – 48:46
79 Wut - Oder was sie in Beziehungen bewirkt
Oct 13, 2023 – 56:52
78 Entstrickung – Oder wie gesunde Ablösung gelingt
Sep 29, 2023 – 54:25
77 AD(H)S - Oder was es mit unseren Beziehungen macht
Sep 15, 2023 – 49:52
76 Verstrickung – Oder wenn Ablösung (noch) nicht gelingt
Sep 1, 2023 – 49:25
75 AD(H)S - Oder anders, aber nicht falsch
Aug 18, 2023 – 54:03
74 Ferien - Oder wieso es beim Ausspannen oft knallt
Jun 30, 2023 – 52:59
73 Polysecure – Oder wieso wir mehr als eine sichere Bindung brauchen
Jun 16, 2023 – 48:30
72 Schema-Arbeit - Oder alles im grünen Bereich
Jun 2, 2023 – 57:50
71 Ex-Beziehungen - Oder was sie uns lehren
May 19, 2023 – 50:06
70 Trauer - Oder wenn der Trennungsschmerz nicht aufhört
May 5, 2023 – 52:29
69 Ja, nein oder vielleicht? – Oder über die Anfänge einer Beziehung
Apr 21, 2023 – 59:05
68 Sex und Elternschaft - Oder wenn das Bedürfnis nach Nähe gestillt ist
Apr 7, 2023 – 49:28
67 Schema-Imagination - Oder über die Kraft der Bilder
Mar 24, 2023 – 01:04:12
66 Domestizierter Sex – Oder warum die Erotik erlischt
Mar 10, 2023 – 57:04
65 Bewältigungsstrategie «Freeze» - Oder warum Du wichtiger bist als ich
Feb 10, 2023 – 55:04
64 Bewältigungsstrategie «Flight» - Oder wenn man nicht fühlen will
Dec 16, 2022 – 53:18
63 Erziehungsstil - Oder wie er unsere Gesinnung prägt
Dec 2, 2022 – 48:29
62 Bewältigungsstrategie «Fight» - Oder wenn Angriff die beste Verteidigung ist
Nov 18, 2022 – 52:55